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Atividades de Educação Emocional para 1º Ano
Atividades O Monstro das Cores para Educação Infantil
O livro "O Monstro das Cores", de Anna Llenas, ajuda as crianças a entenderem e nomearem seus sentimentos de forma lúdica. Para enriquecer essa experiência, preparamos...
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Séries
Palavras mágicas para imprimir
Dizer "por favor", "obrigado", "com licença"... é uma forma de conseguir uma convivência mais harmoniosa, gentil e respeitosa entre as pessoas. Ensinar as Palavras Mágicas para...
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Termômetro das emoções para imprimir e brincar
Ajudar uma criança a entender o que ela sente é um dos maiores presentes que podemos oferecer. A educação socioemocional é a base para o desenvolvimento...
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Séries
Atividade antiestresse para crianças: grafismos criativos para acalmar a mente
Em um mundo cheio de estímulos e exposição às telas, as crianças também podem sentir os efeitos do estresse e da ansiedade. Encontrar maneiras saudáveis de...
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Educação Emocional, Grafismos, Autorregulação Emocional, Artes
Mensagem de autoestima para trabalhar com crianças
5.0 (2)
Apresentamos uma coleção especial de 8 cards com mensagens inspiradoras para fortalecer a autoestima infantil. Cultivar uma autoestima saudável desde a primeira infância é fundamental, pois...
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Iceberg da raiva e o controle das emoções
O Iceberg da Raiva é uma metáfora visual que ajuda crianças e adolescentes a compreenderem melhor a complexidade de suas emoções, especialmente a raiva. Este recurso...
Frases de autoestima para crianças
As frases de autoestima para crianças são uma ferramenta poderosa para desenvolver uma autoimagem positiva desde cedo. Com afirmações como "Eu sou maravilhosa(o)", "Eu sou amigável"...
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Séries
Raiva Divertidamente
Raiva é um personagem do filme animado "Divertida Mente" da Disney/Pixar, lançado em 2015. Representado pela cor vermelha, simboliza fúria e paixão, sendo responsável por garantir...
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Séries
Atividade para descobrir as emoções
5.0 (2)
A atividade para descobrir as emoções é excelente para a prática da educação emocional. A criança reconhece cada uma das emoções nas expressões faciais das personagens....
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Carinhas de sentimentos e emoções para imprimir
5.0 (5)
O cartaz "Como você se sente hoje?" com carinhas dos sentimentos e emoções é um recurso para trabalhar a educação emocional com crianças. Este material visual...
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Respiração da abelha (Yoga): técnica para acalmar as crianças
Que tal ensinar as crianças a se acalmarem usando um superpoder que elas já têm? A respiração da abelha", ou Bhramari Pranayama no yoga, é uma...
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Quebra-cabeça das emoções para imprimir
4.0 (1)
O quebra-cabeça das emoções para imprimir é um recurso educacional que ajuda as crianças a reconhecer e compreender diferentes estados emocionais. O objetivo principal é desenvolver...
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Recursos Educativos, Passatempo, Educação Emocional, Emoções
Séries
Atividade para fim do ano letivo
Uma atividade de autoavaliação e, portanto, de autoconhecimento é reconhecer as conquistas obtidas durante o ano letivo. O que você conquistou este ano que o deixa...
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Dado das emoções
4.5 (2)
O dado das emoções é um jogo educativo ajuda as crianças a identificar e expressar suas emoções de maneira saudável. Cada face do dado representa uma...
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Palavras de autocompaixão
A atividade para trabalhar a autocompaixão busca a ensinar a criança a enfrentar momentos de dificuldade ou sofrimento através de expressões de bondade, encorajamento e positividade....
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Atividade sobre ansiedade
5.0 (1)
Propomos às crianças um diálogo sobre ansiedade. Uma discussão rica pode ajudar a criança a reconhecer e identificar a ansiedade. Isso é importante para que possa...
Diário das emoções
O diário das emoções é uma atividade única para auxiliar as crianças na gestão emocional. Durante uma semana, nossos meninos e meninas são convidadas a explorar...
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Divertidamente 2 novas emoções
As novas emoções do filme Divertidamente 2 já estão dando o que falar. Inveja, Tédio, Ansiedade e Vergonha são emoções que devemos trabalhar com as crianças...
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Respiração de borboleta
5.0 (1)
O exercício de mindfulness Respiração de Borboleta é uma técnica simples utilizada para promover relaxamento e foco. Neste exercício, a criança respira fundo enquanto abre os...
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Jogo das emoções
O jogo das emoções é um excelente exercício de gestão emocional para crianças a partir dos 5 anos. Trata-se de um jogo de tabuleiro simples que...
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O 1º ano do Ensino Fundamental é um mundo de novas descobertas. Além de aprender as letras e os números, a criança está aprendendo a conviver em um grupo maior, a fazer novos amigos e a lidar com as alegrias e frustrações da vida escolar. É nesse cenário que a Educação Emocional se torna um pilar fundamental, um verdadeiro "ABC das emoções".
O objetivo não é ensinar a criança a não sentir, mas sim a acolher cada sentimento. É ajudá-la a entender o que é aquela agitação no peito quando está feliz, ou aquele nó na garganta quando sente saudade. É aprender que sentir raiva é normal, mas que existem formas saudáveis de lidar com ela, sem machucar a si mesmo ou aos outros.
Objetivos Gerais da Educação Emocional no 1º Ano
A Educação Emocional é um tema transversal que se conecta diretamente com as Competências Gerais da Educação Básica da BNCC, sendo essencial para o desenvolvimento integral da criança. Para o 1º ano, os objetivos se concentram em:
- Iniciação ao Autoconhecimento: Ajudar a criança a reconhecer e nomear as emoções mais básicas, como alegria, tristeza, raiva e medo. O foco é criar um vocabulário inicial para que ela possa começar a expressar o que sente. (Relacionado à Competência Geral 8 da BNCC: Autoconhecimento e autocuidado).
- Primeiros Passos na Autorregulação: Apresentar estratégias lúdicas e corporais muito simples para ajudar a criança a se acalmar, como a respiração consciente, ensinando-a a fazer uma pequena pausa antes de reagir impulsivamente. (Relacionado à Competência Geral 8 da BNCC).
- Despertar da Empatia: Incentivar a criança a começar a perceber as emoções nos colegas. O objetivo é desenvolver a sensibilidade para notar quando um amigo está feliz ou triste e a pensar sobre como nossas ações podem fazê-lo se sentir. (Relacionado à Competência Geral 9 da BNCC: Empatia e cooperação).
- Desenvolvimento da Convivência: Promover habilidades sociais primordiais, como aprender a esperar a sua vez, a compartilhar materiais e a incluir os colegas nas brincadeiras, entendendo que isso torna o ambiente mais agradável para todos. (Relacionado à Competência Geral 9 da BNCC).
Índice de Atividades de Educação Emocional para o 1º Ano
Identificando o que Sinto
- "Emocionômetro": um painel na sala com carinhas (alegre, triste, com raiva, com medo) para que a criança possa indicar como está se sentindo ao chegar.
- Leitura de livros como "O Monstro das Cores" e criação de potinhos coloridos para cada emoção.
- "Qual é o sentimento?": jogo de adivinhação com mímicas ou desenhos de expressões faciais.
- Desenhar o que deixa você feliz, triste ou com medo.
Aprendendo a se Acalmar
- Respiração "Cheirar a flor e soprar a velinha": uma técnica simples para acalmar a respiração.
- Criação de um "Cantinho da Calma" na sala, com almofadas e livros, para onde a criança pode ir por alguns minutos quando se sentir agitada.
- Amassar massinha de modelar ou rasgar papéis velhos como forma segura de extravasar a raiva.
Convivendo com os Amigos
- Criação dos "Combinados da Turma": elaborar junto com as crianças as regras de convivência da sala.
- Jogos cooperativos, nos quais o objetivo é que o grupo todo vença junto.
- "Espelho da Amizade": em roda, cada criança olha para o colega ao lado e diz uma qualidade ou algo que admira nele.
- Teatro de fantoches, encenando pequenas situações de conflito e buscando soluções juntos.
Praticando a Gentileza
- "Árvore da Gentileza": uma árvore desenhada em um cartaz onde a turma pode colar folhas ou corações a cada ato de gentileza observado.
- "Ajudante do Dia": uma função de rodízio onde o aluno fica responsável por pequenas tarefas e por ajudar os colegas.