Atividade sobre ansiedade
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Descrição da Atividade
Propomos às crianças um diálogo sobre ansiedade. Uma discussão rica pode ajudar a criança a reconhecer e identificar a ansiedade. Isso é importante para que possa aprender a controlar a emoção.
Diálogo sobre ansiedade:
Diálogo sobre ansiedade:
- O que está deixando você ansioso(a)?
- Que pensamentos estão passando pela sua cabeça?
- Como seu corpo está respondendo?
- Qual é a pior coisa que pode acontecer?
- Como você pode controlar esta situação?
- O que você pode fazer para acalmar seu corpo?
Para realizar a atividade, você pode utilizar o cartão da Ansiedade, uma das novas emoções do filme Divertidamente 2. O ideal é que o diálogo se dê em momentos que nota que a criança está passando por uma crise de ansiedade. Ajuda-la a perceber o que está sentindo no momento é fundamental para que aprenda a gestão da emoção.
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